ATH ja segadus kodus? KonMari meetod võib sind aidata

ATH ja segadus kodus? KonMari meetod võib sind aidata

Kui sul on ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire, siis võib kodu korrastamine ja korrashoidmine tunduda nagu lõputu võitlus. Võib-olla oled kogenud seda: sa alustad korrastamist, ent ühtäkki leiad end lugemast vanu kirju või korrastamas hoopis köögisahtlit, kuigi alustasid riidekapist. Korraga on igal pool natuke tehtud, kuid kuskil pole päriselt valmis. Ja lõpuks tunned end läbikukkununa....

Vähem segadust, rohkem selgust: kuidas korrastamine aitab paremaid otsuseid teha?

Vähem segadust, rohkem selgust: kuidas korrastamine aitab paremaid otsuseid teha?

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas segadus avaldab mõju sulle endale? Kui avad oma kapi ja pika otsimise peale leiad sealt riideid, mida pole aastaid kandnud või mida polegi üldse kandnud, kui su töölaud on pidevalt kaetud paberite ja segadusega ja kui su köögikappides vaatab sulle vastu korra asemel segadus ning avastad sealt tihtilugu ka aegunud...

Segadus kodus, segadus peas? Kuidas korrastamine võib aidata sinu vaimset tervist

Segadus kodus, segadus peas? Kuidas korrastamine võib aidata sinu vaimset tervist
Konmari-korrastusmeetod-riidepuud

Kas oled kuulnud seda ütlust, et see, mis on meie ümber, peegeldab meie sisemust? Korrastades enda ümbruse, seame korda ka mõtteid enda sees. Aga kuidas? Asjad on ju lihtsalt… asjad?! Tegelikult on nii, et need asjad hõlmavad palju – meie emotsioone, harjumusi, väärtusi ja ka finantsilist heaolu, mis kõik omakorda mõjutavad meie vaimset tervist. Ma...